Jul201322

Zubereitung
1 Haferflocken in eine Schüssel geben, mit dem Wasser vermischen und über Nacht einweichen lassen ….

[..]
Jul201322

Zubereitung
1 Die Gurke in einen Standmixer geben …

[..]
Jul201322

Zubereitung
1 Die Ananas vierteln und den holzigen Kern entfernen. In lange dünne Keile schneiden ….

[..]
Jul201322

Zubereitung
1 Die Amarant-Samen in einen Topf mit 500 ml Wasser geben und zum Kochen bringen ….

[..]
Jul201322

Zubereitung
1 Die Haferflocken 2 Stunden in der Milch einweichen ….

[..]
Jul201322

Zubereitung
1 Alle Zutaten in einen Standmixer geben und gut verquirlen ….

[..]