Jul201323

Müsliriegel0

Posted in Snacks

Zutaten (für 16 Quadrate)
100 g Butter
4 EL Melasse
2½ EL brauner Zucker ….

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Jul201323

KLEINE GESUNDE SNACKS
Eine Handvoll gemischter Oliven
Pro Portion: 212 Kalorien, 21 g Fett, 3 g gesättigtes Fett, 2 g Eiweiß ….

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Jul201323

Hummus0

Posted in Snacks

Zutaten (für 4 Portionen)
400 g Kichererbsen aus der Dose, gut abgetropft und mit Wasser
abgespült
3 Knoblauchzehen, gehackt ….

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Jul201322

Rezept & Bilder von Rossella Pruneti -Des Bodybuilder‘s Speisekammer @ https://www.facebook.com/ABodybuildersPantry

Muffins sind lecker und vielseitig. Man kann sie entweder als Süßspeise und Dessert zubereiten oder man entscheidet sich für die herzhafte Variante. Ganz egal wofür IHR euch entscheidet: bei diesem einfachen Rezept geht garantiert nichts schief. Nachdem die fertigen Muffins ein wenig abgekühlt sind, lassen sie sich auch ideal für wenige Tage im Kühlschrank aufbewahren und/oder für unterwegs als Snack für zwischendurch einpacken. Leicht zu transportieren, lecker und mit Super-Nährwerten. Was will man mehr?

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