Jul201324

Zutaten (für 4 Portionen)
4 große Kochäpfel
50 g Rosinen
3 EL Mandelblättchen ….

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Jul201324

Zutaten (für 4 Portionen)
4 Blatt Gelatine
750 ml Acai-Saft
4 EL Zucker ….

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Jul201324

Zutaten (für 4 Portionen)
300 g Quinoa
400 ml Wasser
300 ml Apfelsaft ….

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Jul201324

Zutaten (für 4 Portionen)
8 reife Pfirsiche, halbiert und entkernt
50 g feinster Zucker
Saft von 1 Orange ….

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Jul201324

Zutaten (für 4 Portionen)
4 Kochäpfel, geschält, entkernt und klein geschnitten
Saft von 1 Zitrone
2 EL brauner Zucker ….

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Jul201323

Rezept & Bilder von Rossella Pruneti – La Dispensa del Bodybuilder -Des Bodybuilder‘s Speisekammer @ https://www.facebook.com/ABodybuildersPantry

Aprikosen und Mandeln passen perfekt zusammen. Und wie passen Bohnen in dieses Rezept? Ganz einfach: Bohnen sind unglaublich schmackhaft, gluten-frei und eine hervorragende Alternative für Haferflocken. Dies mag vielleicht zunächst ein wenig komisch klingen, doch sollte man das Rezept zunächst einmal ausprobieren, bevor man eine derartige Idee verwirft. Was das Proteinpulver betrifft: Nun, dass ist ja mittlerweile sowas wie eine Standardzutat.

Das hier präsentierte Rezept eignet sich ideal als Snack oder für eine kleine Schummelmahlzeit, ohne dass man gleich ein schlechtes Gewissen haben müsste.

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