Jul201322

Zubereitung
1 Avocados schälen, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch zerdrücken ….

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Jul201322

Zutaten (für 4 Portionen)
200 g Amarant-Samen
250 g Himbeeren
75 g Rosinen ….

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Jul201322

Zutaten (für 4 Portionen)
250 ml Sanddornpüree
250 ml Orangensaft
500 ml Buttermilch

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Jul201322

Zutaten (für 4 Portionen)
Molke-Eiweiß-Pulver
400 g Erdbeeren
1 TL Vanille-Aroma ….

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Jul201321

Rezept & Bilder von Rossella Pruneti – La Dispensa del Bodybuilder -Des Bodybuilder‘s Speisekammer @ https://www.facebook.com/ABodybuildersPantry

Für dieses Rezept wurde unsere Back-Fee von auf dieser italienischen Seite inspiriert, was jedoch nicht bedeutet, dass das die Rezeptur einfach übernommen wurde. Stattdessen handelt es sich hier tatsächlich um eine größtenteils überarbeitete Version des Originalkuchens. Am markantesten: die zuckerlose Variante der Glasur, die mit Hilfe des wasserlöslichen Ballaststoffes Inulin kreiert wird.

Dadurch schmeckt der Kuchen nicht nur äußerst lecker, sondern eignet sich auch gleichzeitig für eine LC-orientierte Ernährungsweise.

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Jul201320

Rezept & Bilder von Rossella Pruneti -Des Bodybuilder‘s Speisekammer @ https://www.facebook.com/ABodybuildersPantry

Wer statt des üblichen Getreidebrotes gerne einmal eine willkommene Abwechslung auf dem Frühstücksteller haben möchte, der sollte sich dieses Rezept ganz genau durchlesen und am besten abspeichern!

Unser Proteinbrot auf Kokos- und Kamutmehl ist nicht nur für eine LowCarb-Ernährungsweise geeignet, sondern schmeckt obendrein auch höchst bekömmlich. Wer hätte da schon gedacht, dass die Zubereitung derart einfach und schnell ist? Wer kein Kamutmehl im Haus hat, der kann auch zu vermahlenen Mandeln oder anderen Nussarten greifen und so geschmackliche Variationen hineinbringen.

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