Jul201324

Rezept & Bilder von Rossella Pruneti – Des Bodybuilder‘s Speisekammer @ https://www.facebook.com/ABodybuildersPantry

Wer mag sie nicht? Kekse mit Erdnuss- bzw. Mandelbutter! Das Kryptonit eines jeden Kraftsportlers, aber auch gleichzeitig kleine Kraftzwerge, die lecker schmecken, Energie liefern und schlussendlich auch Balsam für die Seele sind. Egal ob als Snack für unterwegs oder zum Nachtisch mit einem Glas Milch: Unsere Protein-Cookies sind kohlenhydratarm, schmecken einfach lecker und sind super-schnell zuzubereiten.

Die Halbwertszeit der Kekse ist jedoch sehr gering – so schnell, wie sie gemacht wurden sind sie auch schon oft wieder verschwunden. 😉

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Jul201324

Zutaten (für 4 Portionen)
200 g Zucker
250 g Himbeeren ….

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Zutaten (für 4 Portionen)
4 große Kochäpfel
50 g Rosinen
3 EL Mandelblättchen ….

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Zutaten (für 4 Portionen)
4 Blatt Gelatine
750 ml Acai-Saft
4 EL Zucker ….

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Zutaten (für 4 Portionen)
300 g Quinoa
400 ml Wasser
300 ml Apfelsaft ….

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Jul201324

Zutaten (für 4 Portionen)
8 reife Pfirsiche, halbiert und entkernt
50 g feinster Zucker
Saft von 1 Orange ….

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