Jul201323

Müsliriegel0

Posted in Snacks

Zutaten (für 16 Quadrate)
100 g Butter
4 EL Melasse
2½ EL brauner Zucker ….

[..]
Jul201323

KLEINE GESUNDE SNACKS
Eine Handvoll gemischter Oliven
Pro Portion: 212 Kalorien, 21 g Fett, 3 g gesättigtes Fett, 2 g Eiweiß ….

[..]
Jul201323

Hummus0

Posted in Snacks

Zutaten (für 4 Portionen)
400 g Kichererbsen aus der Dose, gut abgetropft und mit Wasser
abgespült
3 Knoblauchzehen, gehackt ….

[..]
Jul201323

Zutaten (für 4 Portionen)
1 EL Sesamöl
2 Knoblauchzehen
1 grüne Chilischote, die Samen entfernt und gehackt ….

[..]
Jul201323

Zutaten (für 4 Portionen)
400 g gehacktes Putenfleisch
Salz und Pfeffer nach Geschmack
1 EL Senfkörner ….

[..]
Jul201323

Zutaten (für 4 Portionen)
1 EL Olivenöl
1 Zwiebeln, in Scheiben geschnitten
1 Knoblauchzehe, zerdrückt ….

[..]
Vorherig1...45678...19NächsterPage 4 of 7